wiek waga

Panowie potrzebuje doradztwa w sprawie dopingu.  .dysponuje takimi srodkami jak METANABOL OMNADREN DECA DURABOLIN TESC PROLKA clomid proviron....potrzebuje kogos kto podpowie czego ile wziac i w jakiej kolejnosci....wiadomo ze na mase Wiek 23 lata staz dwa lata waga 70kg 180cm wzrostu Raz probowalem solo tesc enan

siema chcialbym zrobić pierwszy cykl ale nie wiem na jakich odżywkach koledzy doradzali mi zebym wział kreatynke jakas a ja myslalem o nitrobolon 2 a może lepsze było by inne? Wiek: 18 lat Waga: ok.55kg Wzrost: ok.165cm Staż: 1 miesiąc ( zaczynam) Dieta: ok. 3000kcal. na dzień

Tak jak w temacie potrzebuje rozpiski. Dni w które moge ćwiczyć to: poniedziałek środa piątek moje wymiary to: Wiek: 16 Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 88 Obwód Bicepsa (cm) 38,5 Obwód Klatki (cm) 108 Obwód Pasa (cm) 85 .

Witam serdecznie. Mam pytanko do bardziej doświadczonych ludzi. Ćwicze juz kilka miesiecy a widac rezultaty (masa) ale jako ze zbilża sie lato chciałbym dobrze wyglądac wiec myśle zeby cos poredukowac. Czy to dobry pomysł? Płec: men Wiek: 16 Wzrost: 185cm Waga: 79kg Bf: około 13% /SFD/Images/2015/4/14/16d098bcc5d5407897517f2ccf7e926d.jpg

Witam! Tak jak w temacie. Co wybrać na drugi cykl... za soba mam już jeden na mono. Teraz chciałbym spróbować czegoś mocniejszego jakis stack... tak wiec do wydania mam 150zł co polecacie? Nitrobolon może? ;) Wiek: 16 Staż: ok poł roku z przerwami waga: 67/68kg wzrost 175 około :P (nie mierzłem dawno) w bicu: 35cm

Witam, Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłce, można powiedzieć ze siły przybywa ale masy nic. Moje pytanie jest czy cm3+bcaa bedzie dobre i jak brać. Dieta jest tak 50/50 ponieważ pracuje na 3 zmiany i ciężko jest trzymać ją w 100%. Od zawsze ciężko mi nabrac masy nawet jak jem za 3. Wzrost 182 waga 77kg wiek 24 lata Proszę o jakieś odpowiedzi

Wiek: 18 Wzrost: 179 Waga: 83~84Kg Staż: 3 lata Cykle na mono: 2 za mną Kupiłem sobie z promocji w sklepie sfd: Cell Pump Biogenix 665 g + Creatine Met-rx Powder 400 g Do tego dokupiłem sobie l-glutamine T6 z treca, chciałbym żebyście mi doradzili jak to brać żeby efekty były jak najlepsze.

wiek: 16 wzrost : 183cm waga:67-68kg cel : 75 kg plan : jest , 3 dni w tygodniu używki : węglowodany od 1,5 tygodnia -Proszę o jakąś diete na mase ! :) mogą być nawet ryby ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c071f36f1ee40cb8188007229b562f3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d1564ff29094c01b79c27e9a74780b9.JPG

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 175 Staż treningowy: 12 Obwód pasa 88 Obwód barki: 126 Obwód uda: Zasatanaiam sie czy dalej masowac czy redukowac fat? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4d1c787b8b244d68c27b757952c26f6.jpg

oto moj nowy trening na klate wiek 19 waga 65 wzrost 167 starz 2 lata wyciskanie sztangi na skosie w gore 4x12-10-8-6 wyciskanie hntli na skosie w dol 5x12-10-10-8-8 rozpietki skos w gore 4x10 rozpietki na plasko 3x12

Macie jakiś dobry plan diety bo mam taki problem mam nieraz taka banie ze potrafię nie jeść cały dzień i na następny dzień dopiero sie najmem wiec poproszę o jakaś dietę. Ale taką w miarę żeby Mamusia :D mogła ugotować Waga 67 Wzrost 185 Wiek 16 Dieta niema inne dyscypliny Karate Kyokushin Staż na siłowni 5 dni

Witam. Wiek 25lat. Waga 75kg. Wzrost 179cm. Ćwiczę od 6miesięcy 4razy w tygodniu. Jakie odżywki na masę powinienem kupić?? (narazie kupiłem Mutant Mass dla uzupełnienia braków w diecie). Kreatyna? HMB? Jaki zestaw, jak brać, jakie firmy? Pomocy

Czesc Mam Jeszcze Jedno Pytanie Czy Taka 2 Tygodniowka Da Rade? 1-11 prop 100mg/ed Wczesniejsze jego cykle to stanazol la pharma Wiek:20 Wzrost:176 Waga: ~ 86 Staz: ~ 2lata

Witam ! Prosze kogos zeby mi napisal jakis trening na sile plus maskulatura wiek 17 lat waga 65kg wzrost179 http://allegro.pl/item813884560_profesjonalna_laweczka_kulturystyczna_skladana_lp4.html#gallery http://allegro.pl/item815056190_najtaniej_promax_sztanga_75_kg_la.html to moj zestaw + do tego odzywki cm3,2x xpand i na koniec hmb revolution

witam wszystkich. jest taka sprawa. kupiłem opakowanie czyli 100 tabletek metanabolu.chve zrobić cykl. zakupiłem białko 2 kg firmy max xxl. mój wiek 26 lat wzrost 180 waga 70kg. moje pytanie jak najlepiej zacząć brać metanabol na początek z czym go Polańczyk z jaką osłonka i jakim odblokiem. czekam na podpowiedź. dzięki

Witam chciałbym poprosic was o pomoc koniec wakacji więc chciałbym zacząć masować - startuje z w takim stanie Waga- 70 kg wzrost-180 cm wiek-18. Trening 3 razy w tygodniu a mój problem polega na tym że nie mam pojęcia jakie zapotrzebowanie kaloryczne na masie ustawić jestem skinny fat co dodatkowo utrudnia sprawe prosze o pomoc kogoś kto wie [...]

Znacie jakieś strony, gdzie można znaleźć dane zawodników K1 i MMA(chodzi mi o tych zawodników, którzy walczą bez podziału na kategorie wagowe)? Dokładnie to chodzi mi o wiek, wzrost, waga, ulubiony styl walki itp.

Witam! Mam na imię Patryk i mam 14 lat. Jestem tu nowy i zwracam się do Was z prośbą o ułożenie planu lub podanie zestawu ćwiczeń na rzeźbę i siłę dla mnie. Siłownia i ćwiczenia obciążające kręgosłup odpadają. W domu posiadam jedynie dwie sztangi: 2 kg i 5 kg. Dane: Wiek:14 lat Wzrost: 179 cm Waga: 66 kg Z góry dziękuję i pozdrawiam

Wiek :18 Waga: 79 kg wzrost: 185cm http://members.lycos.co.uk/rabarbarftp/ZGred/Dieta%201.jpg http://members.lycos.co.uk/rabarbarftp/ZGred/Dieta2.jpg Jak nie bedzie to czytelne to rospisze normalnie ale to juz jutro :] Narazie 1 dzien planuje zrobic na cale 7 O_o

Witam. Szukam osoby ktora pomogla by mi ulozyc diete na 7 dni. Jesli jest ktos taki to prosze o pomoc. A co do diety to chodzi mi zeby byla na rzezbe.Moje dane. Wiek: 17 lat waga:84 wzrost:179 cm starz treningowy to ok. 6 miechow. wstaje o 5 rano a chodze spaac ok. 23 godziny. Z góry dziękuje...